Letra da Música Dia de Treino de Caio Thomé

Segunda de madrugada a cidade acordava
E o meu dia de treino apenas começava.
Sem tempo pra conversa muito menos pra risada
Prensado no Leg Press entre meia tonelada.
Rosca Scoot, direta, inversa, de pé, as mãos cheias de calo
Eu deixo a luva pra mulher.
Vamo embora, pro supino que hoje eu tô pilhado
já pode ir colocar 40kg em cada lado

Os cara olha de longe, achando que eu não aguento
Cala a boca, faz seu treino, esse é só meu
aquecimento

Então aumente 20Kg que hoje bicho vai pegar.
É 3x12 com bi-set, a camiseta vai rasgar

30 segundos de descanso, mais tempo que isso não
Cross over, voador, muita flexão no chão

Triceps Testa, Pulley, Paralela e Corda,
Treino de hoje acabou, mas amanhã já tô de volta

[PARTE 2]
São 7:30 da manhã, e eu já tô de pé
Omelete com 10 ovos, batata e filé

Albumina sem sabor, pra ajudar no crescimento
Tampa o nariz, poem água e manda pra dentro

1 colher de azeite, como fonte de gordura
desse jeito eu vo crescendo, sem a tal da deca e
dura
Então eu entro na internet, e começo a pesquisar
Cafeína, Creatina, a ANVISA vai liberar?
Glutamina, Carnitina, tudo isso ao meu dispor
Jajá começa o treino, vou tomar o naNO VAPOR
Treinando como um monstro, coração acelerado
Veia até na testa, será que tem algo errado?
Força aumentando, o que a fadiga me diz?
Treino HIT, Dog Crapp, o meu corpo pede bis
Na Rosca 21, tô bombeando sangue
2 cm a mais de braço, o que é isso? Isso é PUMP

[PARTE 3]
E o meu objetivo, você já conhece
46 de braço, 6% de BF

Quem sabe algum dia, ser um profissional
Ronie Coleman, Schwazenegger, jamais será igual
Lou Ferrigno: o hulk, Franco Columbo
Para ser o primeiro eu sou capaz de tudo
Buscar sempre o melhor, enquanto estiver vivo
O carro é a dor, a dor é meu combustivel

Olhar no espelho, e não estar satisfeito
Fale menos, coma mais, que aí fica perfeito
De 3 em 3 horas, é assim que tem que ser
Quatro colher de malto faz o glicogenio enxer

Levantamento agachamento pegada supinada, se eu tenho um par de halter eu deixo a máquina encostada.
Sua genética é de frango? Segue minha dica: passa na farmácia que tudo se modifica

[FINAL]
Hoje andando pela rua eu dou risada em ver quem me zuava mudando de calçada.
Não sou igual a todos? Isso eu já sei, esse é o meu estilo "NO PAIN, NO GAIN"
Eles param quer saber, o que eu tô tomando?
Se é de boi, de cavalo, o que eu tô injetando

1 ml de garra e 2 de dedicação
também tem 1 de sorte, dia sim dia não
Qual é o meu segredo? Feitiço? Magia?
Parte disso tudo eu devo ao Blog Hipertrofia

Quer ficar fortinho? Vai com calma mané.
Ninguém dorme lagartixa e acorda jacaré
Enquanto tu me inveja, os meus braços aumentam
muitos me odeiam, mas todos me respeitam.

Agora que ta sabendo, vê se não vacila.
Vou dormir minhas 8 horas que amanha é outro dia.